Mi primer libro de relajación y mindfulness : ejercicios y t

Para que el día a día transcurra en calma, para que la convivencia fluya y para acompañar a nuestros peques en sus emociones,Mi primer libro de relajación y mindfulness te propone consejosaplicables a situaciones concretas.

¡Sacad vuestra mejor versión como familia!

Si tienes alrededor un niño entre los cuatro y los seis años sabrás que son un verdadero polvorín de emociones y nervios. Están aprendiendo cómo funciona el mundo y han llegado a él con un corazón inmenso capaz de sentir muchas cosas y todas a la vez. Es importante que como adultos les ayudemos a regular esas emociones, que les echemos una mano primero reconociéndolas y luego dándoles trucos para gestionarlas en cada momento.